رضعة الطفل بالفواكه؟

رضعات الفواكه عادة تبدأ بين 4-6 أشهر، بفواكه واحدة في كل مرة. الخيارات الأولى هي الفواكه ذات خطر حساسية منخفض مثل التفاح، الكمثرى، الموز أو الخوخ. الفواكه تُغسل جيداً، تُقشر، تُطهى بالبخار أو تُسلق في ماء قليل، ثم تُهرس. بدون سكر إضافي أو محليات. كل فاكهة جديدة تُخبر كل 3-5 أيام لمراقبة رد فعل حساسية محتمل. من الأفضل تقديم كل فاكهة وحدها أولاً بدلاً من الخليط. هريس الفواكه ليس وجبة رئيسية بل وجبة خفيفة؛ الكمية اليومية يجب ألا تتجاوز كوب شاي.