طبق الطعام للطفل?

"طبق الطعام" للأطفال (أو "تغذية بقيادة الطفل" كما هي معروفة) هي في الواقع جزء من نهج التغذية بقيادة الطفل. من الشهر السادس فما فوق عند بدء الطعام الإضافي، تقدمين للطفل عدة أطعمة مختلفة قطع صغيرة يمسكها بيده على نفس الطبق. الهدف: يسمح للطفل بالاستكشاف باللمس والقضغ وتطوير انعكاس المضغ وبناء علاقته الخاصة مع الطعام. أطعمة مناسبة: عصا الجزر الناعمة، شرائح الأفوكادو، القرنبيط المطبوخ على البخار، إجاصة ناضجة - أشياء ناعمة وسهل هضمها. على كل وجبة، ضعي بروتين وكربوهيدرات وخضار/فاكهة منفصلة - هذا يساعد الطفل على التمييز بين الأذواق والملمس. ضد الاختناق، لا تضعي أبداً أطعمة مستديرة أو صلبة أو لزجة (مثل العنب أو التفاح الخام أو قطع الجبن الكبيرة)؛ راقبي الطفل دائماً أثناء الأكل. في البداية، كمية صغيرة كافية (نوعان أو ثلاثة، قطعة أو قطعتان) - اللعب والاستكشاف أهم من الأكل.