Bebek mama tabağı?

Bebekler için "mama tabağı" (veya "bebek tabağı" olarak da bilinen bu beslenme tarzı) aslında bebek liderliğinde beslenme yaklaşımının bir parçası. 6. aydan itibaren ek gıdaya geçişte, bebeğin kendi kendine yemesi için aynı öğünde birkaç farklı besini küçük, elle tutulabilir parçalar halinde bir tabakta sunuyorsun. Amaç: bebeğin dokunarak keşfetmesi, çiğneme refleksini geliştirmesi ve yemekle kendi ilişkisini kurması. Uygun besinler; yumuşak havuç çubukları, avokado dilimleri, buğulanmış brokoli, olgun armut gibi kolay ezilebilen şeyler. Her öğünde bir proteini, bir karbonhidratı ve bir sebzeyi/meyveyi ayrı ayrı koymak, bebeğin tat ve dokuları ayırt etmesine yardımcı olur. Boğulma riskine karşı yuvarlak, sert ve yapışkan besinleri (üzüm, çiğ elma, büyük parça peynir gibi) asla tabağa koymamalısın; ayrıca bebek yemek yerken daima gözetim altında olmalı. Başlangıçta az miktar (2-3 çeşit, birer ikişer parça) yeterli — oyun ve deneme kısmı, yemekten önemli.