قائمة طعام الطفل في الشهر التاسع؟

عندما تتحدثين عن القائمة للطفل في الشهر التاسع، الشيء الذي يقلق الجميع هو كم مرة وبأي قوام وما نوع التنويع. في هذا العمر ينتقل الأطفال عادة إلى نمط 2-3 وجبات رئيسية و 1-2 وجبة خفيفة يومياً؛ لبن الأم أو الحليب الصناعي لا يزال المصدر الغذائي الرئيسي (حوالي 600-800 ملل يومياً).

في الوجبات يمكن الانتقال تدريجياً من الطعام المهروس إلى الطعام المهروس بالشوكة أو الطعام الذي يمكن تناوله بالأصابع (مثل عصا جزر مسلوقة أو كمثرى ناضجة أو كوسة مسلوقة). في كل وجبة يكفي مصدر بروتين واحد (لحم مفروم أو دجاج أو عدس أو زبادي)، مصدر كربوهيدرات (أرز أو برغل أو بطاطس أو خبز كامل الحبوب) وخضار أو فاكهة. صفار البيض مطبوخ جيداً يمكن إضافته 3-4 مرات في الأسبوع، لا ينصح بالبيض كاملاً قبل 12 شهراً.

في هذا العمر لا تضيفي ملح أو سكر أو عسل (خطر botulism قبل 12 شهراً بالتأكيد) وحليب البقري (كمشروب قبل 12 شهراً لا ينصح به، لكن الزبادي والجبن موافق عليه). من الحكيم إضافة طعام جديد كل 3-4 أيام بمفرده ومراقبة أي تفاعل حساسية.

للحصول على خطة قائمة كاملة عند استشارة طبيب الأطفال، ستحصلين على توصيات مخصصة بناءً على منحنى وزن الطفل وتحمل الجهاز الهضمي.

ملاحظة: هذه المعلومات ليست نصائح طبية؛ يرجى استشارة طبيبك حول الأدوية والجرعات.