ما هي تراجعية النوم في الشهر الرابع، وكم تستغرق من الوقت؟

تغير نمط النوم في هذا العمر حالة شائعة جداً، أنتِ لستِ وحدك. عند بلوغ 4 أشهر، يبدأ الكثير من الأطفال في الاستيقاظ ليلاً بشكل متكرر — عادة ما يطلق عليه تراجعية النوم في الشهر الرابع. السبب هو أن دورات نوم الطفل تبدأ في الشبه بدورات البالغين، أي أنه يستيقظ بشكل متكرر أثناء النوم الأخف. هذا ليس مرضاً، بل جزء من النمو العصبي.

عادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع. خلال هذه الفترة، بدلاً من حمل الطفل فوراً عند الاستيقاظ الليلي، جرّبي تمرير يدك بهدوء على ظهره وإصدار صوت "همس" لتهدئته — أحياناً إعطاؤه مجالاً صغيراً لتعلم العودة للنوم بمفرده يحقق نتائج. الطفل لن يصاب بحمى، وإذا لم يظهر عليه أي أعراض أخرى غير عدم الاستقرار، فلا حاجة للقلق. إذا تجاوز ذلك أسبوعين أو ظهرت عليه أعراض إضافية مثل البكاء والقيء أو الإسهال أو الحمى، استشيري طبيب الأطفال.