بيض السمان للطفل ذو السنتين؟

بيض السمان غذاء مناسب عموماً لطفلك ذي السنتين. بما أنه أصغر من بيض الدجاج العادي، فإن التحكم في الحصص أسهل والقيمة الغذائية متشابهة — إنه مصدر جيد للبروتين والحديد وبعض فيتامينات ب. تماماً كما هو الحال مع بيض الدجاج، أنصحك ببدء كمية صغيرة عند إعطاؤه للمرة الأولى ومراقبة طفلك لعدة ساعات للتحقق من الحساسية. تأكد من أن البيض مطبوخ جيداً؛ البيض النيء أو الناضج جزئياً يحمل خطر الإصابة بالسالمونيلا عند الأطفال الصغار. مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً، 1-2 بيضة سمان في كل مرة كافية. إذا كان لديك طفل يعاني من حساسية معروفة من البيض أو إذا كنت تعطيه البيض للمرة الأولى، فمن المفيد التشاور مع طبيب الأطفال قبل ذلك.