هل يمكن تعريض الرضيع البالغ من العمر شهر واحد لأشعة الشمس؟

لا يُنصح بتعريض الرضيع البالغ من العمر شهر واحد مباشرة لأشعة الشمس. جلد الرضيع حساس جداً في هذا العمر، وخطر حروق الشمس مرتفع جداً. بالإضافة إلى ذلك، حتى لإنتاج فيتامين د، لا يُنصح بتعريض الرضع الصغار للشمس المباشرة.

لكن قضاء وقت خارج البيت في الظل، في ساعات الصباح المبكرة (قبل الساعة 10 صباحاً) أو في المساء (بعد الساعة 4 مساءً)، يمكن أن يكون مفيداً للرضيع. من الضروري أن يرتدي ملابس خفيفة وفاتحة اللون وقطنية، وقبعة واقية؛ يجب إبقاء الرضيع دائماً في الظل، حتى بدون أشعة شمس مباشرة. لا يُنصح باستخدام نظارات شمسية أو كريم حماية من الشمس في هذا العمر.

باختصار: الرضيع بعمر شهر واحد لا يتعرض للشمس، لكن قضاء وقت في الهواء الطلق المحمي مفيد. احصلي على فيتامين د الذي يوصي به الطبيب (عادة في شكل قطرات) واستخدميه بانتظام.