Lohusa hüznü ile depresyon arasındaki fark nedir?

Doğum sonrası yoğun duygular yaşamak çok yaygın ve anlaşılır. Geçici hüzün (baby blues) genelde doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde görülür; ani ağlama nöbetleri, hafif kaygı ve yorgunlukla kendini gösterir, ama kendi kendine geçer ve günlük işlerini yapmana engel olmaz.

Doğum sonrası depresyonda ise belirtiler iki haftadan uzun sürer, giderek şiddetlenir. Kendine, bebeğine ya da çevrene karşı yoğun bir ilgisizlik, suçluluk duygusu, uyuyamama (bebek uyurken bile), iştah kaybı ve "iyi bir anne değilim" gibi tekrarlayan düşünceler hissediyorsan bu farklı bir tablo olabilir. En net ayırt edici işaret, belirtilerin zamanla hafiflemek yerine ağırlaşmasıdır.

Emin değilsen bir ruh sağlığı uzmanına (psikolog ya da psikiyatrist) başvurmak en doğrusu — bu, "güçsüzlük" değil, kendine ve bebeğine vereceğin en değerli hediyelerden biri.