İlk elma püresi nasıl hazırlanıp verilir?

İlk katı gıda deneyiminde elma püresi güzel bir başlangıç. Elmayı kabuklu olarak dilimleyip çekirdeklerini çıkar, ardından bir kapta suyla haşla ya da buharda yaklaşık 8-10 dakika kadar yumuşayana kadar pişir. Haşlama suyunu dökme, püre kıvamını ayarlamak için bir miktarını sakla. Pişen elmayı çatalla ez veya blenderdan geçir; ilk aylarda (6-8 ay) akışkan püre kıvamında, bebeğin kaşıktan damlamayacak ama kolayca yutabileceği kadar ince olmalı. Kıvamı çok katıysa sakladığın haşlama suyu ya da anne sütü/formül mamayla inceltebilirsin. Püreyi oda sıcaklığına gelince ver. Katkısız, tek malzemeli olmasına dikkat et — tarçın, şeker ya da başka bir meyve ekleme.