Bebek meyveyi seviyor sebzeyi reddediyor?

Bu durum, bebeklerin doğuştan gelen tat tercihleriyle ilgili. Tatlı tat, anne sütünün de tadı olduğu için bebekler için doğuştan tanıdık ve güvenlidir; acı ve ekşi tatlar ise yenidir ve reddedilme olasılığı daha yüksektir. Yani kızın sırf "tatlıya alıştığı" için değil, gelişimsel olarak normal bir süreçten geçiyorsunuz.

Dengeyi kurmak için birkaç basit adım işe yarar:

• Sebzeyi önde sun: Yemekte önce sebzeyi ver, açlık hissi daha baskınken tatlıya geçmeden birkaç kaşık sebze alması daha olası.
• Aynı kaşıkta karıştırma: Sebzenin tadını gizlemek için meyveyle karıştırma; bu uzun vadede sebzeyi tanımasını geciktirir. Sebze ve meyveyi ayrı öğünlerde ya da aynı öğünde ayrı kaşıklarla ver.
• Bir lezzeti defalarca dene: Bir sebzeyi reddettikten sonra ertesi gün tekrar sun. Kabul için 10-15 denemeye kadar normal kabul edilir.
• Kendi tadını vurgula: Brokoli, karnabahar, kabak gibi sebzeleri buharda hafifçe pişir, püre halinde yalın sun. Bebekler zamanla o tadı öğrenir.

Ne zaman pediatrista danışmalısın: Kilo alımı durursa ya da 3-4 hafta boyunca hiçbir sebzeyi kabul etmezse, altta yatan bir duyusal veya başka bir durum olabilir.