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はじめての洋梨のピューレ — 生後6か月からのやさしく自然な甘さの一歩

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんのための、なめらかで消化しやすい一つの材料の洋梨ピューレ。熟した洋梨だけで作り、やさしい甘みは果物から生まれます。

材料

• • 1 個 熟したやわらかい洋梨
• • 2-3 大さじ 沸かして冷ました湯

作り方

1. 1

   洋梨をよく洗い、皮をむき、芯を取り除いて小さく切ります。

2. 2

   少量の沸かして冷ました湯とともに、弱火でとても柔らかくフォークで簡単につぶせるまで、やさしく蒸します。

3. 3

   少し冷まし、フォークでよくつぶすか、なめらかになるまで攪拌します。

4. 4

   必要なら、蒸し汁を少しずつ加えて、お子さまの好むとろみに調えます。

5. 5

   ぬるいことを確かめてから盛りつけます。はじめての一口は、数さじから始めましょう。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。

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