🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

にんじんとりんごのベビーピューレ（生後6ヶ月～）

季節の野菜・にんじんと甘いりんごのとろけるピューレ。離乳食を始めたばかりの赤ちゃんにぴったりのファーストフードです。塩・砂糖・添加物なし、たった2つの自然素材で作ります。

材料

• • 1本 中サイズ にんじん
• • 1個 中サイズ りんご

作り方

1. 1

   1) にんじんはよく洗って皮をむき、小さな角切りにします。

2. 2

   2) りんごは洗って皮をむき、種を取り除いて小さく切ります。

3. 3

   3) 切ったにんじんを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて柔らかくなるまで約10分ゆでます。

4. 4

   4) ゆでたにんじんの湯を切らずに、りんごの切れ端も鍋に加え、さらに3～4分一緒に加熱します。

5. 5

   5) 鍋を火からおろし、ザルでこすかブレンダーでなめらかなピューレ状にします。

6. 6

   6) ピューレを器に取り、冷ましてから赤ちゃんに与えてください。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。

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