🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

新鮮なプラムピューレ – 春の最初のやさしいスプーン一杯

季節のプラムの自然な甘さで作られた、シンプルで低アレルギー性の離乳食の始まり。生後6ヶ月の赤ちゃんに最適です。

材料

• • 200 g 新鮮なプラム（季節のもの）

作り方

1. 1

   1) プラムをよく洗い、乾いた布で拭きます。

2. 2

   2) プラムを半分に切って、種を取り除きます。

3. 3

   3) 鍋に少量の水を入れてプラムを加え、弱火で10～15分加熱します。

4. 4

   4) スプーンを使ってプラムをよくつぶし、ピューレ状にします。

5. 5

   5) 室温まで冷ましてからお召し上がりください。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。

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