بسكويت الأطفال (سيسي بيبي) والتغذية الإضافية؟

بسكويت الأطفال (بسكويت الرضع) هو موضوع شائع في فترة التغذية الإضافية. الحقيقة المباشرة: بسكويت الأطفال التجاري عادة يحتوي على سكر وفركتوز وشراب جلوكوز أو مستخلص الشعير. للطفل الذي يبدأ للتو التغذية الإضافية، هذه السكريات الإضافية ليس لها قيمة غذائية وقد تعوده على الطعم الحلو، مما يزيد خطر رفضه أطعمة بدون طعم حلو مثل الخضار لاحقاً.

الرأي الطبي الحالي ينصح بعدم إعطاء أي طعام يحتوي على سكر مضاف للأطفال خلال السنة الأولى. بسكويت الأطفال يندرج في هذه الفئة. قد تسمعي "لكن الجميع يعطونه / الطبيب نصح به"; هنا المهم هو التكرار والكمية. من حين لآخر، كمية صغيرة جداً (بسكويتة واحدة في حليب ناعم) ربما لا تسبب ضرراً كبيراً، لكن لا يجب أن يصبح وجبة عادية أو يومية.

خيار صحي: بسكويت محلي الصنع بدون سكر، من دقيق القمح الكامل أو الشوفان، محلى بالموز فقط. أو تقديم أطعمة طبيعية مباشرة مثل الموز والأفوكادو والخضار المطهية.

الخلاصة: بسكويت الأطفال ليس ذا قيمة غذائية؛ يحتوي على سكر؛ من الأفضل تجنبه. إذا أعطيتيه، يجب أن يكون نادراً وبكمية صغيرة.