كيف نفطم الرضيع عن الرضاعة الليلية؟

عملية الفطم عن الرضاعة الليلية تبدأ عادة بين 6-9 أشهر، لأن احتياج الرضيع الطبيعي للتغذية الليلية يقل في هذا العمر. الخطوة الأولى هي تقليل كمية الحليب تدريجياً — مثلاً اطرحي 30 مل لعدة ليال متتالية، ثم اطرحي 30 مل أخرى. هذا يسمح لمعدة الرضيع والعادة أن تتكيف تدريجياً.

في الوقت نفسه، عندما يستيقظ الرضيع ليلاً، جربي تهدئته بدلاً من إرضاعه مباشرة: ربتي على ظهره، اصدري أصواتاً مهدئة مثل "شش"، ابقي معه في ضوء خافت لدقائق. إذا لم يكن الرضيع جائعاً بل مجرد معتاد على الرضاعة، قد ينام مرة أخرى.

معلومة إضافية: تأكدي من أن الرضاعات النهارية كافية ومشبعة (خاصة وجبة المساء مع الطعام الصلب الغني بالبروتين والحبوب) لتقليل الجوع الليلي. التناسق مهم — إذا تركتِ الرضاعة الليلية يوماً ثم عادتِ للرضاعة في الليل التالي، ستطول العملية. عادة ما يحدث التحسن في 2-3 أسابيع. إذا لم يحدث تحسن أو فقد الرضيع وزناً، استشيري طبيب الأطفال.

ملاحظة: هذه ليست نصيحة طبية — دائماً استشيري طبيبك بشأن الأدوية والجرعات.