ابنتي تنام فقط في أحضاني أثناء النهار، كيف أعودها على السرير؟

من الشائع جداً أن ينام الأطفال في الأحضان ثم يستيقظون عند وضعهم على السرير. السبب الأساسي هو الفرق بين بيئة النوم (دفء أحضانك وحركتك ونبضات قلبك) والبيئة التي يسيتيقظ فيها (سرير بارد وساكن). لتسهيل الانتقال:

حاولي وضع الطفلة على السرير عندما تكون في نوم عميق. علامات النوم العميق: استرخاء الذراعين، فتح الأيدي، نفس منتظم وبطيء، استرخاء عضلات الوجه تماماً (لا تجهمي أو تجعدي الوجه). هذا عادة يحدث بعد 10-20 دقيقة من الإمساك بها.

دفئي سطح السرير مسبقاً (بزجاجة ماء دافئة، ثم أزيليها) — الفرق المفاجئ في الحرارة قد يسبب استيقاظاً. عند وضع الطفلة، ابدئي بالمؤخرة أولاً، ثم الظهر، وأخيراً الرأس بشكل بطيء. ابقي بيدك على صدرها مع ضغط خفيف وأصدري صوت "ششش" لتنعيم الانتقال.

إذا استيقظت، لا تأخذيها للأحضان على الفور — جربي تهدئتها بيدك لبضع ثوان. نوم النهار أسهل في التغيير من الليل، لذا ابدئي بقيلولة واحدة. إذا كنتِ متسقة لمدة 3-5 أيام، ستبدأ العادة الجديدة في الترسخ.