لماذا لا يتناول طفلي ذو الثمانية عشر شهراً الإفطار؟

فقدان الشهية والرفض في الإفطار شائع جداً في عمر 18 شهراً. الأطفال يبدؤون في اكتساب الاستقلالية، اختيار الطعام يزداد، وسرعة النمو تتباطأ — كل هذا يقلل الشهية بشكل طبيعي.

بعض الأفكار التي قد تساعد:

• قدمي الإفطار متنوعاً وبكميات صغيرة — طبق واحد يحتوي على 3-4 خيارات مختلفة (بيض، جبن، زيتون، أفوكادو، خبز) لكن كمية قليلة من كل شيء.
• اتركي الطفل يطعم نفسه؛ القدرة على الاختيار تعطيه شعوراً بالتحكم والاستقلالية.
• اضبطي وقت الإفطار على وقت استيقاظ الطفل الطبيعي، ثم ضعيه على الطاولة بعد 15-20 دقيقة.
• لا تفرضي الطعام — حتى لو أكل ملعقة أو ملعقتي، فهذا كافٍ؛ الضغط يغلق الشهية أكثر.

حالة تستحق القلق: إذا كان الطفل يرفض ليس فقط الإفطار بل جميع الوجبات، أو فقد وزناً، أو طاقته انخفضت بشكل ملحوظ — عندها استشيري طبيب الأطفال. أما رفض وجبة واحدة فهو جزء من النمو الطبيعي.