أن تكوني أمًا جيدة بما يكفي：نظرة هادئة تتجاوز المقارنة

في بعض الأمسيات، بعد أن ينام طفلك، قد تنظرين إلى الوراء وتتساءلين： “هل أحسنت اليوم بما يكفي؟” هذا الشعور شائع جدًا، خاصة حين يبدو يومك فوضويًا إلى جانب اللحظات التي تبدو مثالية ويشاركها آباء آخرون. ومع ذلك، فإن ما يحتاجه طفلك في أغلب الأحيان ليس الكمال، بل حضورك الدافئ الثابت.

ماذا يعني أن تكوني “جيدة بما يكفي”؟

قبل سنوات، لاحظ خبراء يفكرون في نمو الطفل أن الوالدين لا يجب أن يكونوا مثاليين، وأن أن تكوني “جيدة بما يكفي” أمر بالغ القيمة لنمو الطفل السليم. أن تكوني جيدة بما يكفي لا يعني أن تفعلي كل شيء بشكل صحيح؛ بل أن تستجيبي لاحتياجات طفلك بمحبة في معظم الوقت، وأن تعالجي الأمور حين تتعثرين، وتحاولي مرة أخرى معًا. العثرات الصغيرة لا تمنع طفلك من استكشاف العالم بثقة؛ بل هي جزء طبيعي من بناء رابط حقيقي وإنساني.

فخ المقارنة ووسائل التواصل

حين تفتحين هاتفك، قد تدفعك البيوت المرتبة والأطفال المبتسمون والروتين الذي يبدو مثاليًا إلى الشك في نفسك بسهولة. لكن هذه اللقطات عادة ما تكون ألمع ثوانٍ في يوم طويل؛ أما التعب والفوضى واللحظات الصعبة خلفها فنادرًا ما تُشارك. مقارنة يومك بواجهة شخص آخر معيار مجحف ومرهق غالبًا. أن تقولي لنفسك “أنا أيضًا أبذل قصارى جهدي” هو أول خطوة لطيفة للخروج من تلك الحلقة.

طرق صغيرة لتكوني لطيفة مع نفسك في المساء

أن تثقي بنفسك

أنتِ أكثر من يعرف طفلك. الكتب والنصائح والأصوات المتمرسة قد ترشدك، لكن في النهاية أنتِ من يقرأ إشارات طفلك ويستجيب لها. الثقة بالنفس لا تترسّخ في يوم واحد؛ بل تقوى ببطء مع كل يوم يمر وكل محاولة صغيرة. أن تكوني أمًا جيدة بما يكفي غالبًا ما يبدأ من هنا تمامًا، من هذه الطمأنينة الهادئة.

maiyko.com · Kids & Babies · عام · İstanbul, Türkiye · © 2026 Maiyko