İlk öğünde ne kadar miktarla başlamalıyım?

İlk ek gıda öğününde miktar konusunda endişelenmene gerek yok, çünkü bu bir "öğün" değil, bir keşif süreci. Bebeğine bir çay kaşığı kadar seyreltilmiş, püre kıvamında tek bir besin sunarak başla. O bir çay kaşığının tamamını yiyebilir de, sadece tadıp gerisini itebilir de — ikisi de normal. Amaç doyması değil, yeni bir deneyime alışması. Fazla vermekte endişe edilecek bir şey yok: bebek istemediğinde başını çevirir ya da kaşığı iter. Onun işaretlerine güven. İlk birkaç gün miktarı kademeli olarak bir-iki tatlı kaşığına çıkarabilirsin. Pediatristınla da başlangıç planını konuşman iyi olur.