Ek gıda sıralaması?
⚡ Kısa cevap: Ek gıdaya başlarken genel kabul görmüş sıralama şöyledir: İlk olarak sebzeler (patates, havuç, kabak, tatlı patates) ve meyveler (elma, armut, muz, avokado) tercih edilir.
Anonim
bir anne · Beslenme
ek gıda sıralaması?
Maiyko AI DANIŞMAN
Uygulamadaki yapay zekâ danışmanın gerçek yanıtı
Ek gıdaya başlarken genel kabul görmüş sıralama şöyledir:
İlk olarak sebzeler (patates, havuç, kabak, tatlı patates) ve meyveler (elma, armut, muz, avokado) tercih edilir. Sebze ve meyveler tek tek ve az miktarda başlanır, her yeni besin 2-3 gün ara ile denenir.
Ardından yoğurt (ev yapımı, şekersiz), pirinç unu ve yulaf eklenir. 6. aydan sonra kırmızı et ve tavuk (iyi pişmiş, püre kıvamında), yumurta sarısı, mercimek ve nohut gibi baklagiller sırayla denenir.
Balık, peynir (tuzsuz, pastörize), tam buğday ekmeği içi ve makarna 7-8. aylarda eklenebilir. En sona şeker, tuz, bal (1 yaş sonrası), inek sütü (1 yaş sonrası), çilek gibi alerjen potansiyeli yüksek besinler bırakılır.
TC Sağlık Bakanlığı ve AAP, ek gıdaya 6. aydan önce başlanmamasını, 6. aydan itibaren de aşındırmalı (bebek yemeye hazır olana kadar geciktirilmeden) başlanmasını önerir.
⚕️ Sağlık notu: Bu yanıt bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Her bebek farklıdır — bebeğinizin sağlığıyla ilgili kararlar için çocuk doktorunuza danışın.
Bu cevap genel — seninki kişisel olabilir 🐦
Uygulamada Maiyko AI, bebeğinin yaşını ve kayıtlarını bilerek sana özel yanıt verir. Çok yakında App Store'da.