Ek gıda ne zaman geçilir?

Ek gıdaya geçiş için Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve TC Sağlık Bakanlığı'nın ortak önerisi, bebeğin 6. ayını doldurmasıdır. Yani bebek tam 6 aylık olduğunda ek gıdaya başlanabilir. Bu noktada iki kritik koşul daha var: bebek başını dik ve desteksiz tutabiliyor olmalı, oturur pozisyonda destekle durabilmeli ve yemek görünce ağzını açıp kaşığa yönelme gibi ilgi işaretleri göstermeli. 4. aydan önce kesinlikle ek gıda başlanmaz; 6. aydan sonra da ertelenmemesi önemlidir çünkü demir ve enerji ihtiyacı artık tek başına anne sütüyle karşılanamaz. İlk denemeler püre kıvamında tek bir besinle (örneğin haşlanmış kabak, tatlı patates, elma püresi) yapılır ve her yeni besin 2-3 gün arayla denenerek alerji takibi yapılır.