Ek gıda kaç günlükken başlanır?

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ek gıdaya bebek 6. ayını doldurduktan sonra başlanmasını öneriyor. TC Sağlık Bakanlığı da bu görüşü destekler. Yani 6. ay (180 gün) itibarıyla bebeğin sindirim sistemi ve bağışıklığı katı gıdaları işlemeye hazır hale gelir — bu, sadece anne sütü ya da mama ile beslenmeyi bırakma değil, bir geçiş sürecidir. Önceden başlanması alerji ve sindirim sorunları riskini artırabilir; çok geç başlanması da büyüme geriliğine ve besin eksikliklerine yol açabilir. Bebeğinizin hazır olduğuna dair işaretler (destekli oturabilme, başını dik tutabilme, yiyeceğe ilgi gösterme) da 6. ayda genelde görülür. İlk ek gıda olarak tek bileşenli, pürüzsüz kıvamda sebze veya meyve püresi (örneğin havuç, tatlı patates, elma) uygun bir başlangıçtır.