Ek gıda armut nasıl verilir?

Armut, ek gıdaya yeni başlayan bebekler için uygun ve sindirimi kolay bir meyvedir. İlk kez vereceksen en yaygın ve en güvenli yöntem şöyle:

Olgun bir armut seç (yumuşacık olana kadar bekle, çiğ verme) — kabuğunu soy, çekirdekli kısmını çıkar, çatalla iyice ezip püre haline getir. İlk birkaç gün tek başına bir iki çay kaşığı kadar verip tepkisini gözlemle. Herhangi bir alerji belirtisi (ağız çevresinde kızarıklık, ishal, huzursuzluk) görmezsen miktarı kademeli artırabilirsin.

Alternatif olarak armudu buharda veya az suda yumuşayana kadar pişirip ezmek de aynı derecede güvenli ve sindirimi kolaydır — özellikle 6 ay civarı bebeklerde bu yöntem daha rahat olabilir.

Armutu havuç, tatlı patates, yoğurt veya yulaf lapasıyla karıştırarak da verebilirsin — ama her yeni gıdada olduğu gibi, armudu önce tek başına denemek en sağlıklısı.