Doğum sonrası cinsel isteksizlik yaşıyorum, normal mi?

Bu sorunun cevabı şu: evet, tamamen normal. Doğum sonrası cinsel isteğin azalması, fizyolojik ve psikolojik birçok faktörün bir araya gelmesiyle oluşur ve çoğu kadın için beklenen bir durumdur.

Bunu etkileyen başlıca faktörler:

• Hormonlar: Özellikle emziren annelerde prolaktin seviyesi yüksek kalır, bu da östrojeni baskılayarak vajinal kuruluğa ve istekte azalmaya yol açar.
• Yorgunluk ve uykusuzluk: Bebek bakımının getirdiği fiziksel bitkinlik, cinselliği düşünmeye enerji bırakmaz.
• Beden imajı: Doğum sonrası vücutta yaşanan değişimler, kişinin kendini çekici hissetmesini zorlaştırabilir.
• Duygusal odak: Anne olma rolünün yoğunluğu, cinsel kimlikten çok bakım veren kimliğini öne çıkarır.

Ne zaman düzelir sorusuna gelince: Bu süreç kişiden kişiye değişir. Birçok kadında ilk 3-6 ay içinde kademeli bir geri dönüş olur. Emzirme devam ediyorsa bu süre biraz daha uzayabilir. Tamamen normale dönüş genellikle bebek 12-18 aylıkken, emzirme azaldığında ve uyku düzeni oturduğunda hızlanır.

Eğer bu durum seni rahatsız ediyorsa, bir kadın doğum uzmanına veya bir psikolog/seks terapistine danışman faydalı olabilir. Unutma ki bu geçici bir dönem ve kendine bu konuda yumuşak davranman en doğrusu.