Doğum sonrası arkadaşlıklarım azaldı, sosyal hayatımı nasıl korurum?

Arkadaşlarından uzaklaşmak anne olduktan sonra en sık yaşananlardan biri — bu senin çabanla değil, hayatın odağının doğal olarak değişmesiyle ilgili. Önemli olan eski haline dönmek değil, yeni haline uygun bir sosyallik bulmak.

Bir başlangıç: en yakın bir iki arkadaşına açık ol. "Uzun süreli plan yapamıyorum ama kısa bir kahveye gelebilirim" gibi net ve küçük bir teklifle başla. Bebeği de yanına alabileceğin gündüz buluşmaları (bir park, evine çağırma) çoğu zaman sürdürülebilir oluyor. Aynı dönemde bebeği olan başka annelerle tanışmak da yeni bir sosyal döngü kurmanı kolaylaştırabilir — mahallede, oyun grubunda ya da Maiyko'nun kendi topluluğunda.

Bir de şu: her hafta mutlaka bir sosyal şey yapmak zorunda değilsin. Ayda bir kısa buluşma bile bağları canlı tutmaya yeter. Gerisi zamana yayılır.