Bebek pirinç unu kilo aldırır mı?

Pirinç unu bebeklere genellikle ek gıdaya geçişte (6. aydan itibaren) kıvam verici olarak önerilir, ancak tek başına "kilo aldırıcı" bir besin değildir. Enerji içeriği yüksek değildir ve besin değeri sınırlıdır (çoğunlukla karbonhidrat, çok az protein ve lif, neredeyse hiç vitamin-mineral). Beyaz pirinç ununun glisemik indeksi yüksektir, yani kan şekerini hızlı yükseltip düşürür, bu da tokluk hissini kısa tutar. Kilo alımını desteklemek için güncel pediatrik görüş, pirinç unu yerine enerji ve besin yoğunluğu daha yüksek seçenekleri (avokado, yoğurt, yumurta sarısı, zeytinyağı eklenmiş sebze püreleri, mercimek çorbası gibi) tercih etmeyi önerir. Ayrıca pirinç ununda arsenik birikimi riski nedeniyle her gün değil, haftada 1-2 kez ve diğer tahıllarla (yulaf, karabuğday) dönüşümlü kullanılması önerilir. Bebeğin kilo alımını değerlendirirken en güvenilir yol, aylık persentil takibi yapan pediatristına danışmaktır.