Bebeğim arabada ya da pusette uyuyor, bu gerçek uyku sayılır mı?

Hareket halindeyken (araç, puset, hatta salıncak) bebeklerin uykuya dalması kolaydır çünkü ritmik hareket rahatlatıcıdır. Ancak bu uykunun kalitesi genellikle sabit bir yatakta uyunan derin uykudan daha düşüktür. Araştırmalar, hareketli bir ortamda bebeklerin daha hafif uyku evrelerinde kaldığını ve derin, onarıcı uykuya (REM döngüleri) daha az girdiğini gösteriyor.

Yani kısa bir uyku molası olarak faydalıdır — özellikle uzun bir yolculukta bebeğin sakinleşmesini sağlar. Ama düzenli olarak bütün uykuları (özellikle gece uykusu ve ana gündüz şekerlemeleri) hareket halinde geçiren bir bebek, yeterli derin uyku alamayabilir.

Kısacası: hareket uykusu bir sorun değil, bir "çözüm" olarak kullanışlıdır; yalnızca her uyku onun yerine geçmez. Bebeğin günde en az bir uzun, sessiz ve sabit bir yerde uyuması idealdir.