Bebeğim açlıktan mı alışkanlıktan mı gece uyanıyor, nasıl anlarım?

Gece uyanmalarında açlıkla alışkanlığı ayırt etmenin en güvenilir yolu, bebeğin uyanış şekli ve verdiği tepkidir. Açlık uyanışları genellikle kademeli başlar — önce hafif kıpırdanma, sonra emme hareketleri, giderek yoğunlaşan ağlama. Bebek emmeye başladığında hemen sakinleşir ve doyana kadar kesintisiz emer. Alışkanlık uyanışları ise daha ani başlayabilir, bebek birkaç dakika içinde tekrar uykuya dalabilir ya da emerken çabuk gevşer, birkaç emişten sonra uykuya geçer.

Bir diğer ipucu: bebek son birkaç saat içinde ne kadar beslendi? 4-6 aydan büyük bir bebek gece ilk 4-5 saatlik uykusunun ardından uyanıyorsa, genellikle alışkanlık devreye girer. Ancak gece boyunca aynı sıklıkta uyanmaya devam ediyorsa, gündüz beslenmelerinin yeterli olup olmadığını değerlendirmek faydalı olur. Kısacası: bebeğin emme stilini gözlemlemek en net ayrımı verir.