Bebeğe yeni bir besini 3 gün kuralıyla mı vermeliyim?

3 gün bekleme kuralı aslında alerji riski taşıyan besinler için önerilen bir yaklaşım. Her besine uygulamak zorunda değilsin.

Genel pediatrik görüş şöyle: Bebek 6. aydan sonra ek gıdaya başladığında, özellikle inek sütü, yumurta beyazı, fıstık/ceviz/fındık gibi kuruyemişler, balık, kabuklu deniz ürünleri, susam, soya ve buğday gibi alerjen olma ihtimali yüksek besinleri ilk kez verirken 3 gün kuralı mantıklıdır. Bunları tek tek ve küçük miktarlarda başlatıp herhangi bir tepki olup olmadığını gözlemlersin.

Diğer sebze ve meyveler (havuç, kabak, patates, elma, armut gibi) için 3 gün beklemek gerekmez; bunları daha rahat dönüşümlü olarak verebilirsin. Yine de ilk kez denediğin her besinde miktarı az tutmak ve o gün içinde gözlem yapmak iyi bir alışkanlıktır.

Özet: 3 gün kuralını özellikle yukarıda saydığım alerjen besinler için uygula; diğerlerinde bir gün ara yeterli.