Alerjen gıdaları bebeğe ne zaman tanıtmaya başlamalıyım?

Ek gıdaya yeni geçişte alerjen besinler için güncel pediatrik görüş şöyle: Yumurta, fıstık ezmesi, balık, yoğurt gibi potansiyel alerjenleri başlatmak için belirli bir yaş beklemek gerekmiyor. Aksine, ek gıdaya başladıktan sonra (genelde 6. aydan itibaren) bu besinleri tanıtmak, alerji riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Önemli kural: Bu besinleri tek tek ve sabah saatlerinde dene – böylece olası bir reaksiyonu akşam yerine gün içinde gözleme şansın olur. Her yeni besin arasında 3-4 gün bekleyerek başla. Yumurtayı önce iyi pişmiş sarısıyla başlayıp beyazını sonra ekleyebilirsin. Fıstık ezmesini ise yoğurt ya da püreye az miktarda karıştırarak verebilirsin – asla bütün fıstık verme, boğulma riski var.

Eğer bebeğinde egzama ya da başka bir bilinen alerji varsa, alerjen besinlere başlamadan önce pediatristına danışmanı öneririm.