18 aylik bebek gece cok uyaniyor?

Gece sık uyanmaların seni yıprattığını ve kafanı karıştırdığını anlıyorum. 18 ayda bu oldukça yaygın bir durum — aslında bu yaşta birçok bebek, özellikle de yürümeye yeni başlamışsa veya ayrılık kaygısı (senden ayrı kalamama korkusu) döneminden geçiyorsa, geceleri daha sık uyanabilir. Bu bir gerileme değil, gelişimin doğal bir parçası.

Deneyebileceğin en somut şeylerden biri: gece uyandığında hemen kucağına almadan önce birkaç dakika bekle — eğer kendi kendine sakinleşip dalabiliyorsa, bu beceriyi pekiştirmesine alan tanımış olursun. Eğer ağlama artarsa, yanına git, sakin bir sesle "annen burada, uyuyabilirsin" de ve sırtını sıvazla; ama uzun süre odasında kalma. Tutarlı bir gece rutini (banyo, kitap, loş ışık) de uyku sinyallerini güçlendirir.

2-3 haftadan uzun sürer, kilo alımı etkilenir ya da gündüzleri aşırı huzursuz olursa, çocuk doktoruna danışmanı öneririm — bazen diş çıkarma, kulak enfeksiyonu ya da uyku apnesi gibi fiziksel bir nedeni dışlamak iyi olur.