1 yas ustu bebek mamalari?

1 yaş sonrasında bebek mamaları artık tek besin kaynağı olmaktan çıkar. 12. aydan itibaren çocuğun beslenmesinin temeli aile sofrasındaki sağlıklı, dengeli yiyecekler olur. Devam sütü veya büyüme sütü olarak satılan ürünler ise ek bir destek, zorunluluk değildir.

Genel pediatrik görüş şudur: 1 yaşından büyük bir çocuk, inek sütü (tam yağlı, günde en fazla 2-3 bardak) ve çeşitli katı gıdalarla ihtiyacı olan kalsiyum, protein ve yağı alabiliyorsa herhangi bir özel mamaya gerek yoktur.

Bir mamayı değerlendirirken bakılması gereken kriterler:

• Eklenmiş şeker içermemeli (sükroz, mısır şurubu, meyve suyu konsantresi gibi gizli şekerler de dahil).
• Demir ve D vitamini gibi temel besin ögeleriyle zenginleştirilmiş olması, özellikle seçici yiyen çocuklarda faydalı olabilir.
• 2 yaş altında yağ oranı düşük (light, yarım yağlı) olmamalı; beyin gelişimi için yağ gereklidir.
• Lif oranı küçük çocukların toleransına uygun olmalı (aşırı yüksek lif, enerji ve mineral emilimini azaltabilir).

Eğer çocuğunuzda altta yatan bir sağlık sorunu (alerji, emilim bozukluğu, yetersiz kilo alımı) varsa ya da çok seçici yiyorsa, hangi ürünün uygun olacağını pediatristınıza danışmanız en doğrusudur.