1 yaş bebek gece emmesi nasıl kesilir?

1 yaş civarı gece emmesini kesmek genelde bir iki haftalık bir geçiş süreci gerektirir. Öncelikle bebeğin gündüz yeterli kalori aldığından emin olmak önemli — akşam yemeğinde doyurucu bir şey (peynir, yoğurt, avokado gibi) vermek gece açlığını azaltır.

Asıl yöntem emzirme süresini her gece kademeli kısaltmaktır. Mesela ilk gece 5 dk, ikinci gece 3 dk, üçüncü gece 1 dk emzirip sonra bırakmak gibi. Ardından eşin veya bir başka bakıcının gece uyanmalarında devreye girmesi çok etkili olur — bebek anneyi değil başkasını görünce "emme yok, bu farklı" algısı daha hızlı oturur.

Biberonla gece besleniyorsa, her gece mama miktarını 15-30 ml azaltıp yerine su koymak yaygın bir yöntemdir. Bir hafta içinde sadece suya dönüşür, bebek o uyanışın efora değmediğini fark eder.

Tutarlılık kritik: "bir gece verip bir gece vermemek" süreci uzatır. İlk 3-4 gece ağlamalar olabilir, bu normal — sakin şekilde sıvazlayarak, "şşş" sesiyle yatıştırmak yeterli. Memeyi geri vermediğin sürece birkaç gecede alışır.

Eğer 2 hafta geçmesine rağmen bebek gecede 3'ten fazla uyanmaya devam ediyor veya kilo alımı duruyorsa pediatrista danışmanı öneririm.

Not: Bu bilgi tıbbi tavsiye değildir; ilaç ve doz konularında lütfen doktorunuza danışın.