授乳に関するよくある質問：お母さんのための穏やかで安心できる答え

もっとも安心できるサインは赤ちゃんに現れます。規則的に濡れるおむつ、満足そうな授乳、そして時間とともに健やかに体重が増えることは、多くの場合うまくいっている証です。不安なときは赤ちゃんの主治医に相談するのが、もっとも安心できる一歩です。

最初の数週間、赤ちゃんは頻繁で不規則な間隔で、しばしば一日8〜12回ほど飲みたがります。時計を見るよりも、赤ちゃんのサインに合わせて欲しがるときに授乳するのが、たいてい最も自然な方法です。

バランスのよい多彩な食事、十分な水分、規則的な食事があれば、多くのお母さんには十分です。カフェインは控えめにすると安心です。特定の食品やサプリメントに迷いがあるときは、ご自身の医師に相談するのがもっとも安全な選択です。

最初の数日のわずかな敏感さはよくあることで、赤ちゃんの抱き方が整うとたいてい和らぎます。痛みが続いたり強くなったりする場合は、授乳相談員やご自身の医師の支えが、あなたと赤ちゃんの双方を安心させてくれます。