Gelişim · 2026年6月18日 · 4 分で読める
赤ちゃんのハイハイへの道のり：運動発達のやさしいステップ
あお向けで機嫌よく寝ていたお子さまが、寝返りをし、やがてハイハイしようとする姿を見るのはわくわくしますね。どの赤ちゃんもこの道のりを自分のペースで進むことを思い出すと、あなたもお子さまも安心できます。この記事では、運動発達を月齢ごとにやさしいまなざしで見ていきます。
運動発達は競争ではありません
赤ちゃんは自分の筋肉を知り、バランスを見つけ、体を支えることを少しずつ学んでいきます。先にハイハイする子もいれば、つかまり立ちから始める子も、しばらくずりばいを好む子もいます。どれも同じ道のりの健やかな進み方です。大切なのは、お子さまに探索できる安全な場所と、辛抱強い寄り添いを用意してあげることです。
0-3か月・首と頭のコントロール
短いうつ伏せの時間は首の筋肉を強くします。お子さまを見守り、疲れたらあお向けに戻すことを忘れないでください。この時期はすべての運動スキルの土台を作ります。
3-6か月・寝返りと手のばし
この時期、多くの赤ちゃんはまず横向きからあお向けへ、次に逆方向への寝返りを見つけます。興味を引くおもちゃは、寝返りの挑戦を自然にうながします。
6-9か月・おすわりとずりばい
体幹の筋肉が強くなるにつれ、支えなしのおすわりが育ちます。この時期にお腹でずりばいしたり後ろに進んだりして、はじめての移動に挑戦する赤ちゃんもいます。
9-12か月・ハイハイとつかまり立ち
手と膝での昔ながらのハイハイ、ずりばい、あるいは直接つかまって立ち上がることは、この時期によく見られます。どれも健やかな進歩で、ただ一つの「正しい」順序はありません。
赤ちゃんをやさしく支えるには
運動発達を支えるいちばん素敵な方法は、自由に動ける清潔でやわらかく安全な床面をお子さまに用意してあげることです。長い時間おすわり用の補助具や歩行器に入れておくのではなく、床に敷いた布の上で自分なりの挑戦をさせてあげましょう。そばに座り、興味を引くおもちゃを少し先に置くことは、手をのばして前へ進みたくなるやさしい誘いになります。
❓ うちの子はまだハイハイしません。心配すべきでしょうか？
ハイハイの時期は赤ちゃんによって異なり、この段階を飛ばして直接つかまり立ちをする子もいます。全体の動きや好奇心、体幹の力が伸び続けているなら、たいていはその子のペースの一部です。発達を見守ってくれる専門家との定期健診で気づいたことを共有すると、安心につながります。
❓ 歩行器は運動発達を早めますか？
多くの専門家は、赤ちゃんが自分の筋肉でバランスと動きを学ぶほうが健やかだと述べています。床の安全な場所での自由な動きは、体幹や脚の筋肉の自然な発達の土台を整えます。
Maiyko のこだわり： ハイハイする赤ちゃんは一日の多くを床と触れ合って過ごします。Maiyko では GOTS 認証のオーガニックコットンを使っています。動き、汗をかき、探索する体が、通気性のあるやわらかな生地で心地よくいられることを大切にしているからです。
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⚕️ この記事の内容は情報提供を目的としており、医療上のアドバイスではありません。お子様の健康に関する判断については小児科医にご相談ください。