Sağlık · 2026年8月26日 · 4 分で読める
赤ちゃんの歯ぐずり：不快感をやさしくやわらげる方法
よだれが増える、なんでも口に運びたがる、ときどき機嫌が悪くなる——こうした見慣れたサインは、多くの場合、歯が生え始める合図です。この自然な過程は赤ちゃんを少し不快にさせることもありますが、いくつかの穏やかでやさしい工夫があれば、この数日をより楽に過ごせます。
歯が生えるのはいつから、何が起こる？
時期は赤ちゃんごとに異なります。多くの子では最初の歯は6か月ごろに見え始めますが、それより早くても遅くてもまったく普通のことです。この時期には、よだれが増える、物を噛みたがる、歯ぐきが敏感になる、ときどき機嫌が悪くなる、といった様子が見られます。大切な点として、歯が生えること自体は高い熱や嘔吐、下痢を引き起こすものではありません。そうした症状が見られたら、歯が生えるせいだと決めつけず、小児科医に相談するのがいちばんです。
1. ひんやりした歯固めを渡す
冷蔵庫で少し冷やした（凍らせていない）清潔な歯固めは、敏感な歯ぐきにやさしいひんやり感を与えます。凍った硬いものは歯ぐきを傷つけることがあるためおすすめしません。歯固めが赤ちゃんに合った大きさで清潔かどうか確かめましょう。
2. 清潔な指でやさしくマッサージする
手を洗ってから、清潔な指で歯ぐきを小さな円を描くようにやさしくマッサージすると、多くの赤ちゃんが落ち着きます。赤ちゃんの反応をよく見て、いやがるときは無理にしないでください。
3. ひんやりした清潔な布を渡す
湿らせて少し冷やした清潔なモスリンの布は、噛みたがる赤ちゃんにとって安全な選択肢になります。その間は必ず目を離さず、布が破れておらず清潔であることを確かめましょう。
4. いつも以上の安心と触れ合いを
この時期、赤ちゃんはいつもより少し多く抱っこを求めることがあります。落ち着いた声、慣れ親しんだ抱っこ、そして根気よく向き合う姿勢が、たいていいちばんの慰めになります。
避けたいことと、小児科医に相談する目安
こはくの歯固めネックレスなど、首にかける品は、窒息やからまりの危険があるためおすすめしません。しびれ効果のある歯固めジェルや薬は、小児科医に相談せずに使わないでください。赤ちゃんに高い熱、下痢、はっきりとした授乳の拒否、あるいはおさまらない不機嫌が見られるときは、それを歯が生えることの普通の一部と考えず、小児科医を受診するのがいちばん安全です。
❓ 歯が生えると熱が出ますか？
歯が生えると軽い不機嫌や歯ぐきの温かい感じが出ることはありますが、それだけで高い熱が出ることはありません。赤ちゃんに高い熱があるときは、歯が生えるせいだと決めつけず、小児科医に相談することが大切です。
❓ 歯固めを凍らせてもいいですか？
凍らせると歯固めが硬くなりすぎて、敏感な歯ぐきを傷つけることがあります。代わりに冷蔵庫で少し冷やすほうがやさしい方法です。使う前にはいつも清潔かどうか確かめましょう。
Maiyko のこだわり：歯が生える時期は、よだれが増えて赤ちゃんの肌が湿りがちになります。GOTS 認証のオーガニックコットンのやわらかなスタイや衣類は、やさしく通気性のある肌ざわりで、小さな子の肌を一日中心地よく保つのを助けます。
健康に関する注意: この記事は情報提供を目的としています。赤ちゃんの健康に関する判断は、小児科医に相談のうえで行ってください。
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⚕️ この記事の内容は情報提供を目的としており、医療上のアドバイスではありません。お子様の健康に関する判断については小児科医にご相談ください。