🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Purea di pera: un gusto vellutato e naturale per i primi cucchiaini del tuo bambino
Una purea naturalmente dolce e liscia preparata con pera matura. Un inizio leggero, facile da digerire e con un solo ingrediente per i bambini che iniziano i solidi.
Ingredienti
- 1 media Pera matura
- 2-3 cucchiai Acqua potabile (bollita e raffreddata a tiepida)
Preparazione
- 1
Lava bene la pera, sbucciala sottilmente e togli il torsolo.
- 2
Tagliala a cubetti piccoli così cuoce più in fretta e in modo uniforme.
- 3
Cuocila a vapore, o in poca acqua, finché è morbida, circa 8-10 minuti.
- 4
Trasferisci la pera cotta in una ciotola; schiacciala con una forchetta o frullala fino a renderla liscia.
- 5
Se serve, aggiungi un po' dell'acqua potabile bollita e raffreddata per ottenere la consistenza che piace al tuo bambino.
- 6
Servila tiepida, vicina alla temperatura corporea. Conserva gli avanzi in frigorifero e usali entro 24 ore.
🌱 Perché è nutriente?
Con la sua consistenza morbida e la dolcezza naturale, la pera è una scelta delicata per il passaggio ai solidi. Le sue fibre possono sostenere la digestione del tuo bambino, e la consistenza succosa rende la purea facile da deglutire. Essendo un solo ingrediente, è più facile osservare eventuali sensibilità.
La nota di Maiyko
Da Maiyko teniamo a che i primi cucchiaini siano semplici e senza additivi; proprio come i nostri capi in cotone biologico, i primi pasti di un bambino sono più belli quando sono morbidi e naturali. Nota sulla salute: Questo contenuto ha solo scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
57
kcal
0 g
proteine
15 g
carboidrati
0 g
grassi
3 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.