🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Prima purea di pera — un'introduzione morbida e naturalmente dolce per 6+ mesi
Una purea di pera con un solo ingrediente, setosa e facile da digerire per i bambini che iniziano i solidi. Preparata solo con pera matura; la dolcezza delicata viene dal frutto.
Ingredienti
- 1 pezzo Pera matura e morbida
- 2-3 cucchiai Acqua bollita e intiepidita
Preparazione
- 1
Lava bene la pera, sbucciala, togli il torsolo e tagliala a pezzetti.
- 2
Cuoci i pezzi a vapore con delicatezza a fuoco basso con un po' di acqua bollita e intiepidita finché sono molto morbidi e si schiacciano facilmente con una forchetta.
- 3
Lascia intiepidire un po'; poi schiaccia bene con una forchetta o frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- 4
Se serve, aggiungi poca acqua di cottura poco alla volta per raggiungere la consistenza che piace al tuo bambino.
- 5
Servi dopo esserti assicurata che sia tiepida; al primo assaggio inizia con qualche cucchiaino.
🌱 Perché è nutriente?
Con la sua consistenza morbida e la dolcezza naturale, la pera è un'opzione di frutta delicata nel passaggio ai solidi e può offrire al tuo bambino fibre e una leggera fonte di energia. La sua consistenza setosa rappresenta un inizio morbido per i bambini che si abituano a mangiare con il cucchiaio. Essendo preparata con un solo ingrediente, si adatta anche all'approccio di presentare i nuovi sapori uno alla volta.
La nota di Maiyko
In Maiyko crediamo che il percorso dei solidi debba procedere con passi semplici e pazienti, e con tanto amore. Ogni bambino si abitua ai nuovi sapori al proprio ritmo. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
57
kcal
0 g
proteine
15 g
carboidrati
0 g
grassi
3 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
